Nagiba Olaqi
Registado a março 2014
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Histórico de Peso

Peso Inicial
72 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg

Peso Atual
71,3 kg
Desempenho : A Ganhar 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
59 kg
Ainda faltam: 12,3 kg
My name is Nagiba , from Yemen, im 23 yo.

Before 4 months i weighted 82 kg an now im 72 kg so im going in a right way, taking it slow but im comfortable with it.

having a problem adjusting my food routine because i wait for my trainer to get me my diet.

i want to be 59 kg at least, i do aerobics an hour a day, which i became in love with, i used to hate workouts but now i dream about workout.

Histórico de Peso de Nagiba Olaqi


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Adnanrana
Última pesagem: A Perder 7,7 kg por Semana Down
 
Rayandesus
Última pesagem: peso estável Steady
lotusblsm
Última pesagem: peso estável Steady
   

Livro de Receitas de Nagiba Olaqi

Calorias : 87kcal | Líp: 3,43g | Carbs : 13,54g | Prot: 1,04g
Oven Baked Sweet Potato Fries
Delicious and kid friendly baked fries, great as a side or snack.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Nagiba Olaqi


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