Neph
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Histórico de Peso

Peso Inicial
106,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg

Peso Atual
102,5 kg
Desempenho : A Perder 1,0 kg por Semana

Peso Alvo
95,3 kg
Ainda faltam: 7,3 kg
I honestly blame my parents for not teaching me at a young age to eat right and excerise. I was a very asthmatic child and with chronic allergies to this day. I was never advised if I excerised or ate right my asthma would relax.

Only until I got married did I learn from my husband that you need to eat and excerise to maintain a healthy body and mind.

I carry all of my weight mid stomach to thighs. On average I do not appear to be fat. But I am. My average weight in High School was 160 that is what I should be now, but I am 240. I like to eat. I crave sweets.

Histórico de Peso de Neph


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MamaFaye
 
Ierolohites
Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana Down
Samigrl1985
Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana Down
 
shygirl
Última pesagem: peso estável Steady

Livro de Receitas de Neph

Calorias : 168kcal | Líp: 3,26g | Carbs : 5,37g | Prot: 27,42g
Apple and Thyme Chicken
A really delightful sweet chicken dish that the whole family will love.
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