Otilia Brites - Membro

Otilia Brites

Registado a agosto 2016

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Histórico de Peso

Peso Inicial

85 kg

Perdidos até agora: 6,5 kg

Peso Atual

78,5 kg
Desempenho : A Perder 0,3 kg por Semana

Peso Alvo

68 kg

Ainda faltam: 10,5 kg

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Histórico de Peso de Otilia Brites

Calorias : 169kcal | Líp: 8,33g | Carbs : 7,23g | Prot: 17,41g

Tortilha de atum, com tomate e courgete.

Calorias : 319kcal | Líp: 1,13g | Carbs : 81,44g | Prot: 4,58g

Batido só com fruta e vegetais. Beterraba, cenoura e citrinos.

Calorias : 339kcal | Líp: 21,40g | Carbs : 9,47g | Prot: 26,81g

Quiche sem massa.

Calorias : 336kcal | Líp: 15,04g | Carbs : 30,24g | Prot: 24,34g

Alternativa para consumir ao pequeno almoço de fim de semana, ou em lanches alternativos.