Tenho 56 anos, dos quais os últimos 20 anos em obesidade, com vários regimes e efeito sanfona. Espero conquistar uma velhice saudável e para tanto pretendo eliminar 25 quilos e manter o peso atingido por todo o restante desta vida! Acredito que esta comunidade muito irá contribuir para meu objetivo. Feliz e Otimista!!