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Perdidos até agora: 16,3 kg

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Desempenho : A Perder 5,3 kg por Semana

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Ainda faltam: 0,7 kg

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Бла-бла-бла, я набрал вес и решил похудеть, конец.

Histórico de Peso de Rоma

	Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%
	Протеиновый Коктейль
	Латте с Карамельным Сиропом
	Ginástica (Pesada, p.e. Flexões)
	Ciclismo (Lento) - 18/kph
	Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa)