RadarContact
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Peso Inicial
79,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg

Peso Atual
78,1 kg
Desempenho : A Ganhar 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
83,9 kg
Ainda faltam: 5,8 kg
Born 1965
Ex-Military. Family man.
Happily married since 1988, two grown kids and two GRANDKIDS!
Handyman, DIYer. Self-taught everything.
Like physical fitness, fast cars, and high end audio equipment.

Have helped 6 beautiful women lose over 700 lbs total. I really enjoy helping a “pretty girl” transform into a “hot babe”. 😉 Nothing better!

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CarmenR4322
Última pesagem: A Perder 0,3 kg por Semana Down
 
momma6224
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Última pesagem: A Perder 0,6 kg por Semana Down
   

Livro de Receitas de RadarContact

Calorias : 492kcal | Líp: 13,12g | Carbs : 48,63g | Prot: 44,65g
Mushroom Ravioli with Diced Chicken Breast
A simple pasta dish of chicken and mushrooms that is sure to warm you.
Calorias : 404kcal | Líp: 7,77g | Carbs : 32,74g | Prot: 53,58g
Chicken & Dumplings
This is more of a loose soup than your mama's C&D, but it's super high protein, very low fat, and medium carb. And it's pretty darn tasty.
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