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Rastikah

Registado a outubro 2017

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Histórico de Peso

Peso Inicial

71 kg

Perdidos até agora: 5 kg

Peso Atual

66 kg
Desempenho : A Perder 0,3 kg por Semana

Peso Alvo

58 kg

Ainda faltam: 8 kg

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Histórico de Peso de Rastikah

	jejerisma
	Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana

	Chá Gelado
	Chicken Liver
	Caminhar (Lento) - 3/kph
	Aeróbica
	Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa)