Renkola - Membro

Renkola

Registado a março 2018

Publicações

677

Seguindo

Seguidores

1543

Histórico de Peso

Peso Inicial

67 kg

Perdidos até agora: 8,8 kg

Peso Atual

58,2 kg
Desempenho : A Ganhar 0,2 kg por Semana

Peso Alvo

57 kg

Ainda faltam: 1,2 kg

Seguir

➰ Dünya bilmeli neler yediğimi 🤓
➰ Sağlıklı beslenip kas kütlesini arttırmak…
➰ Şu an 1.500 - 1.800 kcal arası
➰ 39 yaşında
➰ Boy 172
➰ Evli
➰ @1.food.mood

Histórico de Peso de Renkola

Visualizar Histórico Completo

Seguindo

	Banu✌️
	Última pesagem: A Ganhar 0,1 kg por Semana

	fatihtemirel
	Última pesagem: A Ganhar 0,3 kg por Semana

	e\|iiff
	(apenas visível por seguidores)

	merihkartal1903
	Última pesagem: A Perder 0,4 kg por Semana

Visualizar Tudo

Alimentos e Exercícios Recentes de Renkola

	Damascos ou Alperces
	Courgette
	Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas)
	Caminhar (Moderado) - 5/kph
	Musculação (Moderado)
	Correr - 10/kph

Visualizar Calendário de Dieta