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Risn4

Registado a janeiro 2017

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Peso Inicial

56,8 kg

Perdidos até agora: 8,2 kg

Peso Atual

65 kg
Desempenho : A Perder 2,3 kg por Semana

Peso Alvo

53 kg

Ainda faltam: 12 kg

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Histórico de Peso de Risn4

	aida fasha
	Última pesagem: A Ganhar 0,5 kg por Semana

	Pão-de-Ló
	Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos
	Pedalar
	Caminhar (Moderado) - 5/kph
	Passadeira