Roberto.marques

Registado a agosto 2013

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Peso Inicial

121 kg

Perdidos até agora: 6 kg

Peso Atual

115 kg
Desempenho : A Ganhar 0,1 kg por Semana

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85 kg

Ainda faltam: 30 kg

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Calorias : 57kcal | Líp: 2,57g | Carbs : 3,00g | Prot: 5,78g

Creme de chocolate com base em pasta de amendoim e leite sem lactose.

Calorias : 138kcal | Líp: 12,70g | Carbs : 2,02g | Prot: 4,41g

É uma sobremesa favorita.

Calorias : 144kcal | Líp: 12,42g | Carbs : 4,65g | Prot: 4,94g

Proteína low carb microondas.

Calorias : 189kcal | Líp: 13,29g | Carbs : 10,55g | Prot: 8,91g

Receita prática, leve e muito saborosa.

Calorias : 566kcal | Líp: 35,33g | Carbs : 3,24g | Prot: 55,04g

Delicioso pernil com um toque de pimenta do reino.