SIMONI SANTOS FERREIRA
Registado a março 2017
Publicações
14
Seguindo
27
Seguidores
8
Histórico de Peso

Peso Inicial
85,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg

Peso Atual
84 kg
Desempenho : A Perder 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
70 kg
Ainda faltam: 14 kg
Olá, resolvi mudar meus hábitos, cansei de estar acima do peso, de roupa nenhuma ficar boa, estou cuidando mais da saúde, cuidando alimentação e incluindo exercícios diários. Me sentindo bem melhor, não dá para descuidar, saúde é tudo!

Histórico de Peso de SIMONI SANTOS FERREIRA


Seguindo

Juliana Miss
Última pesagem: A Perder 4,2 kg por Semana Down
 
patriciacarlareis
Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana Down
Elgapassos
Última pesagem: A Perder 0,3 kg por Semana Down
 
Dinha166
Última pesagem: A Perder 2,1 kg por Semana Down

Livro de Receitas de SIMONI SANTOS FERREIRA

Calorias : 1401kcal | Líp: 96,36g | Carbs : 7,05g | Prot: 119,15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Calorias : 309kcal | Líp: 17,17g | Carbs : 4,05g | Prot: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Calorias : 189kcal | Líp: 16,63g | Carbs : 1,70g | Prot: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Calorias : 200kcal | Líp: 13,83g | Carbs : 6,03g | Prot: 12,53g
Torta de Repolho e Alho Poró
Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de SIMONI SANTOS FERREIRA


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.