Sandra Jean
Registado a setembro 2010
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Histórico de Peso

Peso Inicial
131,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg

Peso Atual
128,8 kg
Desempenho : A Perder 0,9 kg por Semana

Peso Alvo
68,0 kg
Ainda faltam: 60,8 kg
I have lost and gained over 140 pounds four times in my life. This is lucky #5!! Every time i vow to keep it off forever.... So this time i will say i will do my best to maintain a healthy weight and lifestyle. Just ready to do this and doing it a different way this time... Tracking my calories and excersize and reading about others going through the same things i am will hopefully help..... Looking forward to results.....

Histórico de Peso de Sandra Jean


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ReluctantWWFoodie
Última pesagem: A Perder 0,3 kg por Semana Down
LainerBaby
Última pesagem: A Perder 0,0 kg por Semana Down
 
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Livro de Receitas de Sandra Jean

Calorias : 62kcal | Líp: 4,84g | Carbs : 0,57g | Prot: 3,24g
Cayenne Deviled Eggs
Traditional deviled eggs with a kick.
Calorias : 166kcal | Líp: 5,69g | Carbs : 24,43g | Prot: 7,31g
Black Bean Tacos
Black bean tacos with corn tortillas and cheese.
Calorias : 209kcal | Líp: 9,05g | Carbs : 22,30g | Prot: 9,79g
Mushroom & Rice Casserole
Hearty mushroom casserole with rice, sour cream, cottage cheese and spices topped with parmesan.
Calorias : 255kcal | Líp: 17,03g | Carbs : 22,09g | Prot: 5,74g
Corn Casserole
A delicious baked corn treat with sour cream and cheddar cheese.
Calorias : 191kcal | Líp: 6,44g | Carbs : 5,43g | Prot: 29,38g
Spinach Stuffed Chicken Breast
Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Sandra Jean


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