SanduOlga
Registado a abril 2019
|
Publicações
109
Seguindo
11
Seguidores
98
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
83 kg
Perdidos até agora:
20,4 kg
Peso Atual
62,6 kg
Desempenho :
A Perder 3,5 kg por Semana
Peso Alvo
59 kg
Ainda faltam:
3,6 kg
|
|
Мама трижды, сыну 19, дочкам 6 и 2. Сейчас нахожусь в декретном отпуске. Сильно поправилась после третьих родов, вес был 83 кг. Страшно комплексовала и стеснялась своего тела, в апреле взялась за себя, тренировки в зале 3 раза в неделю, растяжка по субботам. Отказалась от мучного и сахара. Первые килограммы ушли быстро, сейчас цель - 65 кг, вес уходит очень медленно. Сейчас считаю калории, суточная норма 1500
|