Slmshdy
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Peso Inicial
143,2 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg

Peso Atual
134,5 kg
Desempenho : A Ganhar 0,8 kg por Semana

Peso Alvo
88,5 kg
Ainda faltam: 46,0 kg

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Última pesagem: A Perder 2,2 kg por Semana Down
 
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Livro de Receitas de Slmshdy

Calorias : 167kcal | Líp: 6,92g | Carbs : 5,00g | Prot: 20,04g
Baked Crab Cakes
Big flavor, low calorie crab cakes.
Calorias : 240kcal | Líp: 11,44g | Carbs : 7,28g | Prot: 27,78g
Almond Crusted Baked Pork Chops
A healthier shake 'n bake pork chops.
Calorias : 256kcal | Líp: 1,59g | Carbs : 33,70g | Prot: 26,65g
Turkey, Spinach & Tomato Pita Pizza
A whole wheat pita with turkey, spinach, tomato and fat free mozzarella as toppings.
Calorias : 422kcal | Líp: 21,16g | Carbs : 38,08g | Prot: 20,31g
Asparagus Frittata
Easy to make, quick, and healthy egg frittata with asparagus, potato, onion, garlic.
Calorias : 626kcal | Líp: 46,16g | Carbs : 30,53g | Prot: 24,69g
Mexican Green Enchiladas
A very delicious way to start or finish the day.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Slmshdy


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