Tatilara - Membro

Tatilara

Registado a março 2016

Publicações

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

66 kg

Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual

66 kg
Desempenho : A Ganhar 0,4 kg por Semana

Peso Alvo

70 kg

Ainda faltam: 4 kg

Seguir

Histórico de Peso de Tatilara

	Nilza Alves
	Última pesagem: A Ganhar 0,1 kg por Semana

	CFRUTEIRO
	Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana

	sergioantoniolorente
	Última pesagem: A Perder 0,4 kg por Semana

	AnnaK-
	Última pesagem: A Perder 0,0 kg por Semana

Visualizar Tudo

Calorias : 1401kcal | Líp: 96,36g | Carbs : 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Calorias : 99kcal | Líp: 5,71g | Carbs : 3,47g | Prot: 7,99g

Ideia deliciosa para quem faz dieta.

Calorias : 200kcal | Líp: 13,83g | Carbs : 6,03g | Prot: 12,53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

Calorias : 43kcal | Líp: 0,91g | Carbs : 7,69g | Prot: 2,85g

O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.

Calorias : 251kcal | Líp: 20,77g | Carbs : 2,88g | Prot: 10,95g

Tosta low carb.