Ustina_
Registado a setembro 2018
Publicações
387
Seguindo
106
Seguidores
249
Histórico de Peso

Peso Inicial
57,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg

Peso Atual
54,6 kg
Desempenho : A Perder 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
57 kg
Ainda faltam: 2,4 kg
Прошла через орторексию, пневмонию и набор веса. Вернула себе здоровье! Вес скачет от 56 до 58 кг. Имеется куча дополнительных психологических загонов. Вот сейчас преодолеваю СЕЛФХАРМ. Буду рада, если вы мне поможете)

(Периодически здесь мелькает ненависть к себе, порезанные конечности и немного крови, я не могу от этого отойти, хоть мне и 25! Желаю всем любви, чтоб не хотелось себя резать и царапать)

Это анонимная страница, но я уже подумываю над тем, чтобы давать ник в инсте, там на морду лица можно будет попалить)))

Рост 160 см. Грудь/талия/бёдра - 87/61/91. Бицепс - 27 см, бедро - 48 см, икра - 38,5 см. Классическая "груша".
Кроссфит 3 раза в неделю. Обожаю сладости! Уповаю, что всё сжигается тренировками.

Не понимаю, зачем на меня подписываются ребята, я ведь такой же обычный человек. Но как приятно! Стараюсь всех обратно фолловить, но закрытые акки не дают добра(

Напоминалки!
Сейчас примерно на 1900 - 2000 калорий. Без подсчётов. Когда бросила это, стала спокойнее.
1900 калорий - набираю (раньше).
1500 калорий - пару недель могу жить, потом апатия и вялость. Никому не рекомендую, как девочки вообще на тысяче держатся?!

Histórico de Peso de Ustina_


Seguindo

Анчоус12
 
Rse4ka
AssyaYa
Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana Down
 
Ofelya69
Última pesagem: A Perder 0,0 kg por Semana Down


Alimentos e Exercícios Recentes de Ustina_


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.