Valya75 - Membro

Valya75

Registado a maio 2018

Publicações

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

83 kg

Perdidos até agora: 7,1 kg

Peso Atual

75,9 kg
Desempenho : A Perder 0,2 kg por Semana

Peso Alvo

75 kg

Ainda faltam: 0,9 kg

Seguir

Histórico de Peso de Valya75

	Анчоус12
	Última pesagem: A Perder 0,4 kg por Semana

	Клыкова Ирина
	Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana

	lisichka_hudeet 🦊
	Última pesagem: A Perder 0,5 kg por Semana

Visualizar Tudo

Calorias : 73kcal | Líp: 2,72g | Carbs : 9,27g | Prot: 3,13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Calorias : 83kcal | Líp: 5,96g | Carbs : 5,38g | Prot: 2,75g

Солянка с капустой, морковью и сосисками.

Calorias : 238kcal | Líp: 2,22g | Carbs : 45,17g | Prot: 8,43g

Простой рецепт приготовления диетических оладий.

Calorias : 50kcal | Líp: 1,57g | Carbs : 2,59g | Prot: 6,21g

Оладьи без муки.

Calorias : 252kcal | Líp: 7,18g | Carbs : 31,06g | Prot: 15,71g

Это замечательный диетический рецепт завтрака. Получаются очень вкусные и полезные оладьи, которые готовятся просто и быстро.

	Колбаса Сырокопченая Деликатесная
	Творог Топленый
	Изделия Хлебобулочные Отрубные
	Caminhar (Moderado) - 5/kph
	Passar a Ferro
	Limpeza