Всем привет!
Меня зовут Виктория, мне 21 год.
Мой рост 165 см.
Начала худеть с 70 кг. (28.04.2020). Хочу дойти до 50-52 кг примерно и, естественно, придать своему телу подтянутую и красивую фигуру, а не просто похудеть.В моих планах стоит до конца лета на весах увидеть хотя бы 55 (т.е. -15 кг за 4 месяца), ну а до конца года уже дойти до цели и удержать этот вес год.
Подсчёта калорий как такового не веду, всё примерно (исходя из предыдущего опыта похудений). Занимаюсь как силовыми (3-4 раза в неделю) так и кардио (2-3 раза в неделю пробежка).
Ранее тоже худела, но до цели не доходила и сдавалась, а в этот раз приведу себя в порядок во что бы то ни стало!
Здесь я в основном слежу за изменениями в весе и иногда выкладываю, что ем и как выгляжу.
Еженедельные результаты выкладываю в инсте.
@vik_tauria