Vladalva•
Registado a abril 2020
|
Publicações
197
Seguindo
35
Seguidores
232
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
105 kg
Perdidos até agora:
36,8 kg
Peso Atual
68,2 kg
Desempenho :
A Ganhar 0,5 kg por Semana
Peso Alvo
62 kg
Ainda faltam:
6,2 kg
|
Привет, меня зовут Владислава.
Рост 178.
Лет в 11 случилась моя первая диета по типу "Исчезновение". Кто знает, тот поймет. С тех пор было перепробовано все: голод, дюкан, кето, интервальное голодание, строгое пп. Только в 22 я пришла к простому ограничению ккал (1500 ккал в день), позволяя себе любую еду. Судя по потере веса и количеству времени на такой простой системе - это лучший вариант из перепробованных.
Инст: demonicoreflection_
|