abatminova
Registado a novembro 2017
|
Publicações
35
Seguindo
5
Seguidores
9
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
68,5 kg
Perdidos até agora:
4,8 kg
Peso Atual
73,3 kg
Desempenho :
A Perder 0,4 kg por Semana
Peso Alvo
60 kg
Ainda faltam:
13,3 kg
|
Привет худеющим,я с вами!Мой рост 167 см,вес в пределах 67-69 кг(и он такой,сколько я себя помню,даже до и после родов),хочу 60-62.Пытаюсь достичь этого правильным питанием без фанатизма(типа безуглеводок или монодиет),не боюсь жиров.Спорт 2-3 раза в неделю.Похудение мое,это шаг вперед,два назад.Питаюсь строго неделю,другую,и какой нибудь один вечерок в гостях возвращает мне все скинутое!В ФС мне нравится,много единомышленников,всем рада!
|