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abdildemir
abdildemir
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Histórico de Peso
Peso Inicial
94,2 kg
Perdidos até agora:
14 kg
Peso Atual
80,2 kg
Desempenho :
A Perder 0,6 kg por Semana
Peso Alvo
76 kg
Ainda faltam:
4,2 kg
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2007-2009 arasında 2 yılda 32 kilo vererek 97 kilodan 65 kiloya düştüm. uzun süre 60 kilo ile 65 kilo arasında kaldım. 2017 de evlendikten sonra , 2 yıl içinde 62 kilodan 76 kiloya çıktım.2019 da fatsecret uygulamasıyla 7 ayda 58 kiloya düştüm. sonra ugulamayı bırakınca tekrar 69 kiloya çıktım. Ocak 2021 de tekrar fatsecret uygulaması kullanarak ve düzenli yürüyerek 8 kilo verdim şuan 61 kilodayım. Hareketli yaşımı bırakmadan kilo vermeye devam .
Histórico de Peso de abdildemir
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