Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
adriancipri
adriancipri
Registado a fevereiro 2018
Publicações
74
Seguindo
34
Seguidores
56
Histórico de Peso
Peso Inicial
132,2 kg
Perdidos até agora:
10 kg
Peso Atual
122,2 kg
Desempenho :
A Perder 1,1 kg por Semana
Peso Alvo
110 kg
Ainda faltam:
12,2 kg
Seguir
Estou seguindo dois protocolos, JI+keto, jejum intermitente 16x8 e a cetogênica com limite de 20g de netcarbs diário. a meta inicial é baixar do 3 digitos para depois buscar o peso ideal.
Histórico de Peso de adriancipri
Visualizar Histórico Completo
Seguindo
Auspiciosa
Última pesagem:
A Perder 0,2 kg por Semana
DeahFitness
Última pesagem:
A Perder 0,2 kg por Semana
VXDIAS
Última pesagem:
A Perder 4,2 kg por Semana
Lalá Pôrto
Última pesagem:
A Ganhar 0,2 kg por Semana
Visualizar Tudo
Alimentos e Exercícios Recentes de adriancipri
Mussarela
Passata de Tomates
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike)
Bicicleta (Cycling)
Visualizar Calendário de Dieta