ahd alkady - Membro

ahd alkady

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Peso Inicial

98 kg

Perdidos até agora: 9,6 kg

Peso Atual

88,4 kg
Desempenho : A Ganhar 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

80 kg

Ainda faltam: 8,4 kg

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صلّ على محمد <3

بالعلم نرمم اجسامنا و نستعيد صحتنا

بحاول افهم جسمي ما احرمهوش =D

Histórico de Peso de ahd alkady

	BASSMA_RAYAN
	Última pesagem: A Perder 7,5 kg por Semana

	Om habiba2020
	Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana

	فلامنكو
	Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido)
	Carne de Vaca
	Correr (Jogging) - 8/kph
	Caminhar (Lento) - 3/kph
	Subir Escadas