alenushkamis
Registado a fevereiro 2021
|
Publicações
60
Seguindo
17
Seguidores
12
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
123,7 kg
Perdidos até agora:
6,4 kg
Peso Atual
130,1 kg
Desempenho :
A Perder 1,3 kg por Semana
Peso Alvo
120 kg
Ainda faltam:
10,1 kg
|
Мой вес за последнее время прибавился очень очень. Решила начать снижение с детокса, а точнее диета Протасова, потом перейду на подсчет калорий или кето. Физ нагрузки никакой пока что. О приложении узнала из вебинара по нутрициологии с прошлого года, нравится что расклад по микроэлементам есть даже в бесплатной версии.
|