alexguero
Registado a setembro 2015
|
Publicações
267
Seguindo
275
Seguidores
58
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
91,4 kg
Perdidos até agora:
4,4 kg
Peso Atual
95,8 kg
Desempenho :
peso estável
Peso Alvo
85 kg
Ainda faltam:
10,8 kg
|
|
Привет, я Александр!
Зимой стабильно весил 92кг при росте 184см. Моя цель вес 85кг.
Спорт обожаю, проще перечислить виды, которыми не занимался, чем те которыми занимался.
Сейчас тренируюсь не так часто: бассейн, теннис, футбол, волейбол, иногда групповые программы. Больше упор на питание. Месяц меня контролировал диетолог. В целом летом попроще, не так хочется много есть :)
|