amback86
Registado a agosto 2016
|
Publicações
67
Seguindo
7
Seguidores
4
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
68,9 kg
Perdidos até agora:
0,7 kg
Peso Atual
69,6 kg
Desempenho :
A Ganhar 0,2 kg por Semana
Peso Alvo
67 kg
Ainda faltam:
2,6 kg
|
|
Malgré beaucoup de course à pied, mais aussi beaucoup d'excès, je reprends les choses en main car j'ai fixé un objectif sportif pour la fin de l'année...
Pour les amateurs de grimpe...
Hélas je fais souvent le yoyo autour de 68 kg... sans pouvoir baisser vers mon poids de forme autour de 66 kg. L'âge n'aide pas le métabolisme, mais quand même...
Au plaisir
1 heure de marche par jour avec le chien,
2 séances grimpe de 2 h par semaine,
1 10 km par mois...
|
Histórico de Peso de amback86
Seguindo
|
|