anastanos
Registado a novembro 2023
|
Publicações
294
Seguindo
9
Seguidores
88
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
70 kg
Perdidos até agora:
2,2 kg
Peso Atual
67,8 kg
Desempenho :
A Perder 0,3 kg por Semana
Peso Alvo
60 kg
Ainda faltam:
7,8 kg
|
|
Зовут меня красивым именем Анастасия, но муж придумал АнасТаноса=)
В планах скинуть до 62 к 1.07.24, так что осталось 5,9 кг, что вполне реально
Тренируюсь постоянно: в тренажерном зале силовые, дома упражнения для осанки и правильной биомеханики
Не придерживаюсь никаких систем питания, я за адекватное и сбалансированное питание.
|