Мой рост 165, возраст 33, вес на начало августа около 73 кг.
В детском саду меня дразнили толстой (хотя я была пухленькой), поэтому отношения с едой и своим телом всегда были плохие. В школе и объедалась и морила себя голодом, даже была булимия в университете. Думала, что мой самый большой вес 65 кг, но последние лет 7 дошла до 71-75.
Хочу избавиться от зависимых отношений с едой, получать удовольствие от еды и упражнений. Сейчас считаю калории, пока хватает в районе 1600, ем иногда меньше и не заставляю себя. Если за полгода скину 10 кг, уже буду счастлива :) Хотелось бы подключить всякие гантельки, присяды, выпады, также люблю тренировки с Шоном Ти.
☮️✌️🕊️