augustina.usa
Registado a maio 2016
|
Publicações
41
Seguindo
46
Seguidores
7
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
58 kg
Perdidos até agora:
18 kg
Peso Atual
76 kg
Desempenho :
A Ganhar 0,1 kg por Semana
Peso Alvo
62 kg
Ainda faltam:
14 kg
|
|
|
|
Привіт. Мене звати Іра, переїхала в США рік тому і набрала 6 кг + 5 кг до того за початок війни. Ціль схуднути з 72 кг до 59 кг. Ходжу на гарячу йогу 3-4 на тиждень + 1 день в спортзал.
Чіткої дієти немає, пробую дефіцит калорій + інтервальне голодування. Let's get started!
|
 Histórico de Peso de augustina.usa
 Seguindo
|
|