belykova8628
Registado a abril 2018
|
Publicações
105
Seguindo
11
Seguidores
11
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
130,2 kg
Perdidos até agora:
11,2 kg
Peso Atual
119 kg
Desempenho :
A Perder 0,2 kg por Semana
Peso Alvo
68 kg
Ainda faltam:
51 kg
|
|
Мать двоих детей. вес набрала за беременность. хочу похудеть для себя и скоро выходить на службу. не сижу на строгих диетах. ограничила себя в сладком и мучном. каши ем но редко. в основном мясо и овощи. веганом стать не могу, от природы хищник. ем маленькими порциями 150-200 гр. каждые 2.5 часа. пью воду. худеть начала 13 марта. при весе 129 кг. Весов пока нет. потерю отслеживаю по см. спортом активно смогу заняться как только сделаю операцию на нос. он совсем не дышит. дома качаю пресс и поднимаю ноги. желание похудеть до 68 кг. при моем питание срывов нет. не голодаю. Общительна. не люблю скандалы.
|
Histórico de Peso de belykova8628
Seguindo
|
|