всем привет! 6 лет хронического зажора и бесконтрольного питания дали о себе знать и на весах на 12.03.2018 очутилась замечательная цифра 65 кг... Две недели питаюсь уже сбалансированно на 1100-1200 ккал, начала считать калории, занимаюсь в зале два раза силовые-многофункциональные тренировки, два раза - кардио. На момент регистрации на сайте 26.03.2018 г. вешу 60,5 кг, кожа очистилась, в целом самочувствие лучше. А главное - психическое отношение к еде поменялось, теперь я не зациклена на сладкой и химозной пище. Но это только начало, продолжаем работать дальше!