bruno siluca - Membro

bruno siluca

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Peso Inicial

108,0 kg

Perdidos até agora: 2,5 kg

Peso Atual

105,5 kg
Desempenho : peso estável

Peso Alvo

74,8 kg

Ainda faltam: 30,7 kg

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Histórico de Peso de bruno siluca

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Livro de Receitas de bruno siluca

Calorias : 85kcal | Líp: 0,73g | Carbs : 18,27g | Prot: 2,09g

Chocolate Banana Muffins

If you have leftover bananas this is the perfect recipe.

Calorias : 257kcal | Líp: 14,74g | Carbs : 28,83g | Prot: 3,68g

Brown Rice & Cherry Tomato Cooked Salad

Delicious and healthy.

Calorias : 88kcal | Líp: 7,42g | Carbs : 3,08g | Prot: 2,87g

Beet Pesto Salad

Roasted beets with feta cheese and pesto.

Calorias : 145kcal | Líp: 3,83g | Carbs : 21,49g | Prot: 9,16g

Fruit Smoothie

Low calorie version of a smoothie that will satisfy a sweet tooth without sending you into sugar shock. It's thick enough that it can be eaten as a sorbet.

Calorias : 56kcal | Líp: 1,13g | Carbs : 10,51g | Prot: 0,91g

Orange Zest Gingerbread Cookies

Gingerbread cookies with an orange twist.

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Alimentos e Exercícios Recentes de bruno siluca

	Whole Grain Cereal
	Fruit Flavored Popcicles
	Fried Red Tomatoes
	Caminhar (Lento) - 3/kph

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