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cam.aquije

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65 kg

Perdidos até agora: 2 kg

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63 kg
Desempenho : A Ganhar 0,3 kg por Semana

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Ainda faltam: 8 kg

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Histórico de Peso de cam.aquije

	May_86
	Última pesagem: A Perder 2,1 kg por Semana

	Maruari
	Última pesagem: A Perder 3,5 kg por Semana

	WellsLima
	Última pesagem: A Ganhar 0,0 kg por Semana

	king_georgear
	Última pesagem: A Perder 7 kg por Semana

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Calorias : 59kcal | Líp: 1,67g | Carbs : 2,34g | Prot: 8,09g

Tortitas o panqueques hechos con avena y clara de huevo.

	Desayuno 1
	Salsa Caesar
	Pan Lactal con Semillas
	Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa)
	Caminhar (Lento) - 3/kph
	Jardinagem