dani_laf - Membro

dani_laf

Registado a março 2014

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Histórico de Peso

Peso Inicial

67 kg

Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual

67 kg
Desempenho : A Ganhar 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

57 kg

Ainda faltam: 10 kg

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Histórico de Peso de dani_laf

	kelinha89
	Última pesagem: A Perder 0,6 kg por Semana

	Turquinhs
	Última pesagem: A Perder 0,5 kg por Semana

Calorias : 135kcal | Líp: 9,69g | Carbs : 11,67g | Prot: 1,88g

Tão bons e leves.

Calorias : 295kcal | Líp: 12,46g | Carbs : 46,19g | Prot: 3,47g

Uma sobremesa leve e original, ideal para os ataques de gula.

Calorias : 352kcal | Líp: 14,69g | Carbs : 35,77g | Prot: 19,23g

Batata doce com frango desfiado.

Calorias : 442kcal | Líp: 21,85g | Carbs : 27,59g | Prot: 32,85g

Leve, rápido e saudável, um delicioso sanduiche de atum.

Calorias : 221kcal | Líp: 13,12g | Carbs : 5,49g | Prot: 19,64g

O receita de frango de caril, é fácil cozinhar, um receita prático e delicios.