entinen perhonen
Registado a janeiro 2022
|
Publicações
26
Seguindo
9
Seguidores
13
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
72 kg
Perdidos até agora:
2,7 kg
Peso Atual
69,3 kg
Desempenho :
A Ganhar 0,1 kg por Semana
Peso Alvo
67 kg
Ainda faltam:
2,3 kg
|
|
45-vuotias nainen, joka yrittää kadottaa 10 cm vararengasta alavatsan ja kylkien alueella sekä 5 cm lantion leveimmästä kohdasta. Joulukuun herkuttelu näkyy ja tuntuu vyötäisillä ikävästi :(
Kuvassa en ole minä, mutta oma tilanne on juuri tuo.
Punnitsen osan ruuasta, käytän muutamaa laihdutusvalmistetta annoskokojen hillitsemiseksi ja karkinhimon ehkäisyyn ja mittaan mittanauhalla, en vaa'alla.
Liikkumista koirien kanssa ja urheilua 7-15 tuntia viikossa, mutta eipä se levenemistäni ehkäissyt.
|
Histórico de Peso de entinen perhonen
Seguindo
|
|