fecampolino - Membro

fecampolino

Registado a novembro 2023

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Histórico de Peso

Peso Inicial

96 kg

Perdidos até agora: 14,8 kg

Peso Atual

81,3 kg
Desempenho : A Perder 16,5 kg por Semana

Peso Alvo

78 kg

Ainda faltam: 3,3 kg

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inicio da jornada em 28/09/23 : 96kg

16/02/2024 : 84kg

perdi 12kg em 139 dias !!!!

cheguei nos 81kg , meta estabelecida a 7 meses atras .

meta é manter o peso até poder voltar aos treinos

Histórico de Peso de fecampolino

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	Debora Lasa
	Última pesagem: A Perder 0,4 kg por Semana

	Thcianne
	(apenas visível por seguidores)

	aline1997.22
	Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana

Alimentos e Exercícios Recentes de fecampolino

	Pudim de Leite Condensado
	Arroz Branco Cozido
	Peito de Frango
	Musculação (Moderado)
	Caminhada
	Jumping Jacks

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