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ferdir

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Peso Inicial

85,4 kg

Perdidos até agora: 6,4 kg

Peso Atual

79 kg
Desempenho : A Perder 0,2 kg por Semana

Peso Alvo

75,9 kg

Ainda faltam: 3,1 kg

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Histórico de Peso de ferdir

	Carolayn Alvarez
	Última pesagem: A Ganhar 0,0 kg por Semana

	Yasmín09
	Última pesagem: A Ganhar 0,5 kg por Semana

	naty.natalia
	Última pesagem: A Ganhar 0,1 kg por Semana

	timesformiracles
	Última pesagem: A Perder 1,6 kg por Semana

	Yogurt Batido sin Lactosa
	Atún Lomitos en Agua
	Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras)
	Caminhar (Moderado) - 5/kph
	Caminhar (Lento) - 3/kph
	Caminhar (Rápido) - 5,5/kph