flaviocarvalho

Registado a janeiro 2017

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Histórico de Peso

Peso Inicial

73 kg

Perdidos até agora: 2,1 kg

Peso Atual

75,1 kg
Desempenho : A Perder 1,2 kg por Semana

Peso Alvo

84 kg

Ainda faltam: 8,9 kg

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Histórico de Peso de flaviocarvalho

	Cris_siervo
	Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana

	clau_sz
	Última pesagem: A Perder 0,0 kg por Semana

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Calorias : 157kcal | Líp: 7,93g | Carbs : 10,66g | Prot: 11,72g

Lanche leve, saudável e delicioso.

Calorias : 155kcal | Líp: 10,48g | Carbs : 11,74g | Prot: 4,03g

Lanche úmido, delicioso e com baixo teor de açúcar.

Calorias : 1401kcal | Líp: 96,36g | Carbs : 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Calorias : 105kcal | Líp: 3,34g | Carbs : 0,53g | Prot: 18,09g

Almôndegas de frango assadas.

Calorias : 169kcal | Líp: 14,48g | Carbs : 3,15g | Prot: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.