huonfrank
Registado a janeiro 2017
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Histórico de Peso
Peso Inicial
126,6 kg
Perdidos até agora:
24,1 kg
Peso Atual
102,5 kg
Desempenho :
A Ganhar 0,3 kg por Semana
Peso Alvo
95 kg
Ainda faltam:
7,5 kg
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Bonjour,
Frank 46 ans( 1M67) Belge mariée à une Francaise(nul n'est parfait MDR)
Debut de prise en main en Novembre 2016(127kg) perte de 25 kg en 7 mois Mai 2017(102kg). Je crois un peu trop rapidement avec des quotas trés bas(1600-1800) en calorie. Ensuite de nouveau du laisser aller avec les vacances.
Reprise en main ce 05/03/2018(122kg)avec des quotas plus elevés(2000-2400) et reprise du sport.
Bonne continuation à toutes et tous
Merci pour vos encouragement
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