isadepoisdos30

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Calorias : 102kcal | Líp: 3,65g | Carbs : 2,09g | Prot: 15,62g

Um giro leve, mas muito delicioso, em hambúrgueres.

Calorias : 105kcal | Líp: 3,34g | Carbs : 0,53g | Prot: 18,09g

Almôndegas de frango assadas.

Calorias : 477kcal | Líp: 35,88g | Carbs : 9,29g | Prot: 29,49g

Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.

Calorias : 80kcal | Líp: 5,04g | Carbs : 1,06g | Prot: 7,29g

Almôndegas leves para a dieta.

Calorias : 57kcal | Líp: 2,07g | Carbs : 9,26g | Prot: 1,78g

Creme leve, nutritivo e com poucas calorias.