Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
itstime2loseweight
itstime2loseweight
Registado a junho 2020
Publicações
11
Seguindo
5
Seguidores
8
Histórico de Peso
Peso Inicial
79,4 kg
Perdidos até agora:
3,1 kg
Peso Atual
76,3 kg
Desempenho :
A Perder 0,1 kg por Semana
Peso Alvo
62 kg
Ainda faltam:
14,3 kg
Seguir
In a 1,400-calorie diet with a 45/25/30 macronutrient split, 630 calories come from carbohydrates, 350 calories come from fat and 420 calories come from protein.
Histórico de Peso de itstime2loseweight
Visualizar Histórico Completo
Seguindo
SilverGirl—@<
Última pesagem:
A Perder 0,7 kg por Semana
mcelliers
Última pesagem:
A Perder 0,9 kg por Semana
nokwandangcungama.nn
Última pesagem:
A Perder 0,2 kg por Semana
BiancaHealy
Última pesagem:
A Ganhar 0,5 kg por Semana
Visualizar Tudo
Alimentos e Exercícios Recentes de itstime2loseweight
Medium Fat Cream Cheese Sweet Chilli
Crispbread
Mature Onions
Caminhar (Moderado) - 5/kph
Trabalho de Escritório
Caminhar (Lento) - 3/kph
Visualizar Calendário de Dieta