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janeandmoses

Registado a setembro 2013

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Peso Inicial

70 kg

Perdidos até agora: 1,5 kg

Peso Atual

68,5 kg
Desempenho : A Ganhar 0,4 kg por Semana

Peso Alvo

57 kg

Ainda faltam: 11,5 kg

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Histórico de Peso de janeandmoses

	rainrshine
	Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana

	sandfossg
	Última pesagem: A Ganhar 0,5 kg por Semana

Calorias : 452kcal | Líp: 21,63g | Carbs : 1,61g | Prot: 59,69g

Low carb and easy chicken dish.

Calorias : 287kcal | Líp: 25,02g | Carbs : 3,74g | Prot: 12,44g

A great low carb broccoli cheese soup that will definitely become a favorite.

	Peppered Beef Casserole Mix
	Mistura de Vegetais (Congelado)
	Vinho Merlot
	Caminhar (Moderado) - 5/kph
	Caminhar (Rápido) - 5,5/kph
	Caminhar (Lento) - 3/kph