jenniferbarbosa1
Registado a setembro 2019
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Histórico de Peso
Peso Inicial
90 kg
Perdidos até agora:
27 kg
Peso Atual
63 kg
Desempenho :
A Perder 1,2 kg por Semana
Peso Alvo
58 kg
Ainda faltam:
5 kg
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Pesava 90kg no começo do ano(2019), fiz acompanhamento nutricional por um tempo com o método lowcarb, porém tive diversos episódios de compulsão alimentar durante esse acompanhamento, cheguei aos 75, mas voltei à 82kg.
Então decidi procurar uma nutricionista que trabalhasse com dieta flexível(em fevereiro de 2020) e estou me dando muito bem com ela! Vou na academia de 4 a 6x na semana... gosto de praticar atividade física.
Acredito que a plataforma irá me ajudar a manter a disciplina na alimentação e contabilizar de forma correta os macros e kcal.
@jennidoe_
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