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Peso Inicial

56 kg

Perdidos até agora: 2,2 kg

Peso Atual

58,2 kg
Desempenho : A Ganhar 0,0 kg por Semana

Peso Alvo

48 kg

Ainda faltam: 10,2 kg

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Tentando me adaptar ao estilo paleo lowcarb.

Me exercito 5 vezes por semana e pretendo perder pelo menos 6kg até 1 de setembro. Começando hoje dia 09/07.

Here we go \o/

Histórico de Peso de jessmendes

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Livro de Receitas de jessmendes

Calorias : 76kcal | Líp: 6,14g | Carbs : 4,04g | Prot: 2,81g

Pão Sueco Low Carb

Pão sueco sem farinha, somente sementes.

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Alimentos e Exercícios Recentes de jessmendes

	Coco
	Frozen Fresh Raspberries
	Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles
	Abdominais
	Correr - 11/kph
	Treino em Circuito

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