jestes992
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Histórico de Peso

Peso Inicial
98,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg

Peso Atual
84,8 kg
Desempenho : A Ganhar 0,5 kg por Semana

Peso Alvo
68,0 kg
Ainda faltam: 16,8 kg
Lots of changes in medication over the last 2 years has caused me to stack on almost 50lbs. I'm miserable, and I'm ready to get this weight off! Summer is coming soon, and I want to feel good on our boat! I also want be good influence for my 3 boys and be able to have the energy to keep up with them and have fun, and also look good for my wonderful husband. Being a sugar addict has been difficult to overcome, but I'm 100% in at this point.

Atkins/low carb/paleo is my lifestyle change of choice.

I appreciate any and all input!

Histórico de Peso de jestes992


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Deborahg382
Última pesagem: A Perder 0,6 kg por Semana Down
 
PHgardener
Última pesagem: A Perder 1,3 kg por Semana Down
Rezamirjalili56
Última pesagem: A Perder 0,0 kg por Semana Down
 
Askala

Livro de Receitas de jestes992

Calorias : 272kcal | Líp: 14,56g | Carbs : 3,07g | Prot: 30,93g
Summer Shrimp
A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.
Calorias : 89kcal | Líp: 3,20g | Carbs : 3,63g | Prot: 11,62g
Crispy Chicken Strips
Forget fast food chicken nuggets and try these yummy and healthy baked chicken strips.
Calorias : 185kcal | Líp: 5,27g | Carbs : 5,05g | Prot: 29,29g
Dijon Broccoli Chicken
Yummy broccoli and chicken in a tangy sauce.
Calorias : 246kcal | Líp: 14,92g | Carbs : 7,77g | Prot: 19,62g
Belgian Waffles
A great substitute for waffles.
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