julianafeikeestudis

Registado a julho 2016

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Histórico de Peso

Peso Inicial

72 kg

Perdidos até agora: 2,6 kg

Peso Atual

69,4 kg
Desempenho : A Ganhar 0,2 kg por Semana

Peso Alvo

50 kg

Ainda faltam: 19,4 kg

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Dieta baseada em alimentos low carb...Peso máximo 72kg....meta 50kg!!!!! Tenho 1,60 de altura.

Histórico de Peso de julianafeikeestudis

	crapaf
	Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana

	viajarbaratoeueopa
	(apenas visível por seguidores)

Calorias : 74kcal | Líp: 1,74g | Carbs : 11,88g | Prot: 2,81g

Rápido e fácil.

Calorias : 144kcal | Líp: 3,75g | Carbs : 25,87g | Prot: 3,59g

Bolo de banana com aveia. Sem glúten.

Calorias : 33kcal | Líp: 2,71g | Carbs : 1,02g | Prot: 1,16g

Bolinho rápido e simples para aqueles dias que precisamos de algo diferente.

Calorias : 86kcal | Líp: 1,13g | Carbs : 10,72g | Prot: 7,57g

Pudim fase ataque dieta Dukan.

Calorias : 150kcal | Líp: 12,08g | Carbs : 2,80g | Prot: 7,50g

Fácil para comer com Tapioca ou misturado com Banana Amassada fica um docinho delícia.