jussis71 - Membro

jussis71

Registado a janeiro 2014

Publicações

155

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

97,7 kg

Perdidos até agora: 4,5 kg

Peso Atual

93,2 kg
Desempenho : A Perder 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

82 kg

Ainda faltam: 11,2 kg

Seguir

Olen 46-vuotias mies. Tavoitteena pudottaa 20 kiloa. Nyt löysin itselleni sopivan ja toimivan ruokavalion. Kohti marraskuun marathonia mennään tavoitteiden mukaisesti aikataulussa.

Histórico de Peso de jussis71

Visualizar Histórico Completo

Seguindo

	Papuliina
	Última pesagem: A Perder 2,1 kg por Semana

	sarumanonkuuma
	Última pesagem: A Perder 0,6 kg por Semana

	taru.annala
	Última pesagem: A Ganhar 2,8 kg por Semana

	böbble
	Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana

Visualizar Tudo

Alimentos e Exercícios Recentes de jussis71

	Kartanon Kasvikset
	Azeite
	Caminhar (Rápido) - 6,5/kph
	Correr (Jogging) - 8/kph
	Bicicleta (Cycling)

Visualizar Calendário de Dieta