kbolewski
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Peso Inicial
73,0 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg

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69,9 kg
Desempenho : A Ganhar 0,0 kg por Semana

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61,2 kg
Ainda faltam: 8,6 kg

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Livro de Receitas de kbolewski

Calorias : 173kcal | Líp: 4,57g | Carbs : 31,92g | Prot: 2,06g
Baked Sweet Potato Fries
Sweet potatoes don't just belong in a casserole on the holidays, with this recipe you can incorporate sweet potatoes into your regular dinner rotation very easily.
Calorias : 251kcal | Líp: 4,83g | Carbs : 33,48g | Prot: 19,89g
Spicy Chicken & Black Bean Soup
Spicy soup with chicken, black beans, corn and tomatoes.
Calorias : 129kcal | Líp: 1,01g | Carbs : 24,54g | Prot: 5,35g
Chicken Pot Pockets
Pockets are the new pies, spread the word.
Calorias : 425kcal | Líp: 14,77g | Carbs : 47,57g | Prot: 30,51g
Chicken Salad Sandwich
Great chicken sandwich with cranberries, lettuce and light mayo.
Calorias : 205kcal | Líp: 9,91g | Carbs : 7,16g | Prot: 21,38g
Mushroom Stuffed Turkey Burger
Flavorful, quick and easy turkey burgers, perfect for mushroom lovers.
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