kristina55a
Registado a janeiro 2019
|
Publicações
62
Seguindo
106
Seguidores
9
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
65,3 kg
Perdidos até agora:
2,7 kg
Peso Atual
68,0 kg
Desempenho :
A Ganhar 0,0 kg por Semana
Peso Alvo
61,7 kg
Ainda faltam:
6,4 kg
|
|
Всем привет
Попытки привести себя в форму после родов увенчались успехом. Лишние килограммы ушли.
Здесь учусь правильно питаться. Зал посещаю 3-4 раза в неделю, тренируюсь сама по 30-40мин, аквааэробика, велотренажер и resistant bands по настроению.
Люблю сыр, арахисовую пасту и шоколад)))...даже незнаю что хуже.
Позитивные и умные люди всегда мотивируют, поэтому всем с противоположным чувствами прошу дальше не листать мой дневник.
На FS с февраля, 2019 и в зале занимаюсь тоже с февраля. Я не сторонник какого-то определённого питания, если входит в мои КБЖУ могу позволить себе даже тортик.
|
Histórico de Peso de kristina55a
Seguindo
|
|