ladyla - Membro

ladyla

Registado a maio 2010

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Histórico de Peso

Peso Inicial

83,9 kg

Perdidos até agora: 4,5 kg

Peso Atual

88,5 kg
Desempenho : A Ganhar 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

59,0 kg

Ainda faltam: 29,5 kg

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Histórico de Peso de ladyla

	amesta521
	Última pesagem: A Ganhar 0,2 kg por Semana

Calorias : 213kcal | Líp: 17,69g | Carbs : 14,08g | Prot: 5,03g

A light summer salad with layers of zucchini and avocado topped with lemon juice for a healthy side-dish.

Calorias : 867kcal | Líp: 67,42g | Carbs : 7,71g | Prot: 57,33g

Packed with protein, this is a delicious low carber's steak dinner.

Calorias : 483kcal | Líp: 28,95g | Carbs : 24,28g | Prot: 29,80g

Grilled sandwich of lunchmeats with Italian flare.

Calorias : 571kcal | Líp: 14,92g | Carbs : 59,63g | Prot: 58,99g

Chicken chili jam packed with vegetables and flavor.

Calorias : 93kcal | Líp: 3,37g | Carbs : 2,30g | Prot: 12,30g

Pork roast prepared Mexican style.

	Nonfat Blood Orange Greek Yogurt
	Xarope de Ácer
	Waffle Simples
	Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio)
	Pilates
	Musculação (Moderado)